昨夜は部屋でテレビを見ながらワンダーコアを頑張ったので、今朝はお腹が筋肉痛です。結局ワンダーコア30回を2セットやりました!ワンダーコアツイストの評価 3diet.tv 筋トレに全然詳しくない私は、筋肉痛になるとちゃんと筋トレした実感があってちょっと嬉…
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