ダイエット終了まで残り2日。体重計が気になります。
3週間のダイエット終了まで、今日を入れて残り2日!
今日は仕事が休みなので、公園でランニングしてみようと思います。
と言っても、普段走るのは仕事や約束の時間に遅れそうな時のみの私なので、そんなには走れないと思います。
家に居ると体重計が気になってしまうので、公園で走ったり、景色を眺めたりして気分転換をしてきたいと思います。
昨日はウォーキング中に見つけたきれいなお花に癒されました!
私はダイエット中、モチベーションを保つのが結構大変に感じるので、やみくもにダイエットを続けるのではなく、期間を決めて頑張るのが向いているかなと思いました。
今回も、3週間という期間を設定して取り組んだのは良かったと思います。
昨日も運動や半身浴、ヘルシーな食事を心掛けたので今朝の体重計測の結果は良かったです!
ホルモンバランス的にも痩せやすい時期なのもあって、思ったより体重が落ちました。
目標体重に近づいてきたので、今日も頑張りたいと思います。
本日の体重49.7kg昨日より-0.5kgです。40kg台に突入しましたー!!
目標体重まであと-0.2kgです。いけるかも!